My Tabata Timer

फक्त जाण्यासाठी टॅप करा, वापर करण्यासाठी, विराम टॅप करा, आणि लांब स्पर्श पुन्हा सुरू करा.

हा Tabata टाइमर अनुप्रयोग आहे:

 • स्थापित करणे आवश्यक नाही dodgy परवानग्या!

 सोपे आहे की • बिग मजकूर, लँडस्केप किंवा पोट्रेट मध्ये वाचण्यास

 टाइमर जात आहे, तर • स्क्रीन वर राहतो

 संच दरम्यान • रंग बदल

 • उर्वरित संच सूचित करण्यासाठी प्रकाशमय की एक संच आणि मंडळे शेवटी सूचित ध्वनी

 • पर्याय रंग, सानुकूल संच वेळा, आणि सानुकूल संच नंबर बदलण्यात

Tabata केवळ 4 मिनिटे नंतर संपत आपण सुटेल उच्च तीव्रता अंतराने प्रशिक्षण पद्धत (HIIT) आहे. विविध व्यायाम विविध वापरून पहा; sprints, इ kettlebells, पुश-अप बसा-अप,

उदाहरणार्थ: tabata टाइमर जा म्हणतो तेव्हा आपण 20 सेकंद करू शकता म्हणून, म्हणून अनेक पुश अप करू. मग इतर 10 सेकंद अनुसरण. पूर्ण होईपर्यंत पुन्हा करा. तरी चेतावनी करणे, तो कठीण आहे!

काही प्रश्न किंवा अभिप्राय आहे का? Hello@ellerynz.com किंवाellerynz :) द्वारे माझ्याशी संपर्क साधा